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虽然蜂蜜是一种天然甜味剂，但它仍然会影响血糖水平。如果您患有糖尿病，则必须监测您的糖摄入量并咨询医疗保健专业人士以确定适合您饮食的蜂蜜量。

为了保持蜂蜜新鲜，请将其存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。蜂蜜会随着时间的推移而结晶，但这是自然的，并且可以通过在温水浴中轻轻加热蜂蜜来逆转。

蜂胶具有抗炎、抗菌和抗氧化特性。有些人用它作为治疗各种疾病的自然疗法。

您可以在茶、酸奶或吐司中使用蜂蜜作为甜味剂。蜂胶可作为膳食补充剂或局部用于各种用途，例如皮肤护理和伤口护理。

虽然蜂蜜对于一岁以上的儿童和孕妇来说通常是安全的，但在做出重大饮食改变或推出新产品之前，始终建议咨询医疗保健专业人士。